Статья предлагает 10 способов борьбы с секущимися кончиками волос, включая регулярное стрижение, выбор средств для укладки без спирта, щадящий уход, использование прохладного режима при использовании фена, увлажнение волос и другие советы.

Статья о том, какие витамины необходимы для здоровых волос. Описаны витамины А, С, В и биотин, их роль в укреплении волос и продукты, в которых они содержатся. Рекомендуется употреблять мясо, овощи, фрукты и кисломолочные продукты для получения необходимых витаминов.

При уходе за волосами важно выбирать правильную расческу и резинки. Нельзя расчесывать мокрые волосы, так как это может повредить их структуру. Нужно начинать расчесывать волосы с кончиков и аккуратно распутывать узелки руками, если волосы запутались. Лучше всего выбирать деревянную, натуральную или пластмассовую расческу, а также широкие и мягкие резинки, чтобы не повредить луковицу волос и не вызвать их выпадение.